Vượt Qua Kegel — 7 Bài Tập Sàn Chậu và 4 Chương Trình Lâm Sàng Của iRehab
Tập sàn chậu không chỉ là 'làm bài Kegel.' iRehab bao gồm 7 bài tập sàn chậu dựa trên bằng chứng và 4 chương trình lâm sàng bao gồm tập tiền phẫu thuật, sau phẫu thuật chống tiểu không tự chủ, sau phẫu thuật sa tạng chậu, và tăng cường không phẫu thuật — tất cả được tích hợp vào các buổi tập hướng dẫn hằng ngày trên điện thoại bệnh nhân.
Cứ ba phụ nữ có một người gặp vấn đề này — Bằng chứng lâm sàng và chuyển đổi số trong phục hồi chức năng sàn chậu
Khoảng một phần ba phụ nữ trên thế giới bị ảnh hưởng bởi rối loạn chức năng sàn chậu, nhưng chỉ có dưới 25% tìm kiếm điều trị. Tập luyện cơ sàn chậu (PFMT) là phương pháp điều trị đầu tay, được xác nhận hiệu quả bởi các tổng quan Cochrane — nhưng việc tuân thủ dài hạn vẫn còn kém. PFMT hướng dẫn qua ứng dụng di động đang thay đổi cục diện: các thử nghiệm RCT cho thấy nhóm sử dụng ứng dụng vượt trội đáng kể so với giáo dục truyền thống trong cải thiện triệu chứng lưu trữ và chất lượng cuộc sống.