世界中の女性の約3分の1が骨盤底機能障害の影響を受けていますが、受診率は25%未満です。骨盤底筋トレーニング(PFMT)は第一選択治療であり、コクランレビューで有効性が確認されています。しかし長期のアドヒアランスは依然として低い水準にとどまります。モバイルアプリによるPFMTガイドがこの状況を変えつつあります。RCTではアプリ群が従来の教育群を蓄尿症状とQOLの改善において有意に上回りました。